Ab Dienstag, den 29. September, starten wir wieder mit Kursen für Drums Alive R und Qi Gong.
Drums Alive R
Die Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung: Das Training spricht den ganzen Körper an. Drums Alive R vermittelt pure Freude an der Bewegung. Das Training hat wissenschaftlich erwiesen positive Wirkung auf:
- Stress und Ängste
- Sportliche Fähigkeiten und Reaktionszeiten
- Natürliches Immunsystem
- Stimmungsverbesserung und Verringerung von Burnout
- Chronische Schmerzen
- Allgemeines Glücklichsein und vieles mehr.
Erlebe die belebende Kraft des Trommelns, der Musik, des Rhythmus und der Bewegung.
Qi Gong
Der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben. Qi Gong ist ein sanftes Training des Bewegungsapparates, Schulung von Konzentration und Merkfähigkeit. Qi Gong ist eine grundlegende Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und stellt die Harmonie und Ordnung wieder her. Sie wirkt immer zugleich vorbeugend und heilend auf Krankheiten. Qi Gong ist leicht zu erlernen und unabhängig von Alter und Beweglichkeit für alle geeignet … und ist auch eine ideale Ergänzung zu sportlichen Aktivitäten.
Trainingszeiten sind immer dienstags, 17:00 Uhr Drums Alive R und um 18:15 Uhr Qi Gong im Musikheim Ottacker.
Der Qi Gong Kurs beinhaltet 10 Stunden. Der Preis für Vereinsmitglieder beträgt 100 € und für Nichtmitglieder 150 €. Es gibt auch die Möglichkeit, eine 10er-Karte zu erwerben. Diese ist dann gültig für ein Jahr.
Anmeldung ab sofort unter 08376 976050 oder per Email tanja.rehberg@gmail.com bei Tanja.